전체 글147 주사피부염 (모낭충 원인, 이버멕틴 치료, 운동 효과) 주사피부염 환자의 70% 이상이 모낭충 과증식이 원인이라는 얘기를 처음 들었을 때, 솔직히 바로 믿기지 않았습니다. 얼굴이 늘 붉고, 계절 바뀔 때마다 화끈거리고, 화장으로 가리다가 오히려 피부가 더 망가지는 악순환. 그 모든 게 곰팡이도 세균도 아닌 '진드기류 기생충' 때문이라니요. 그런데 원인과 치료 원리를 파고들수록 이게 꽤 설득력 있는 이야기라는 걸 인정하게 됐습니다.왜 주사피부염은 여드름과 헷갈리는가 — 모호한 진단 기준의 문제일반적으로 주사피부염은 '얼굴이 빨개지는 병'으로 알려져 있는데, 실제 진단 기준은 생각보다 훨씬 느슨합니다. 안면 중심부의 홍조가 3개월 이상 지속되는 것, 플러싱(flushing), 모세혈관 확장(telangiectasia), 구진·농포, 안주사(ocular rosac.. 2026. 5. 31. 여드름 관리 (피지 조절, 피부 장벽, 유산균 원액) 솔직히 저는 꽤 오랫동안 여드름을 피지 문제로만 바라봤습니다. 세안을 두 번 하고, 유분 없는 제품만 골라 쓰고, 각질 관리까지 열심히 했는데도 트러블이 계속 재발하던 시기가 있었습니다. 그때서야 '내가 방향 자체를 잘못 잡은 건 아닐까' 하는 의심이 들기 시작했습니다.피지만 잡으면 여드름이 낫는다는 오해피지 과잉 분비가 여드름의 직접적인 유발 요인인 것은 맞습니다. 피부 표면에 과도하게 쌓인 피지가 모공을 막고, 그 안에서 여드름균(Cutibacterium acnes, 이하 C. acnes)이 번식하면서 염증이 시작되는 구조이기 때문입니다. 여기서 C. acnes란 피부 상재균의 일종으로, 산소가 없는 모공 내부 환경에서 활발히 증식해 염증성 여드름을 유발하는 세균입니다.문제는 피지 억제에만 집중하는 .. 2026. 5. 31. 지성 피부 모공 관리 (피지 조절, 성분 조합, 자외선 차단) 코를 거울에 가까이 들이밀었다가 한숨 쉬는 습관, 저도 한때 있었습니다. 지성 피부인데 모공까지 넓으니 이중고라는 생각이 들었고, 코팩을 붙이면 뭔가 해결되는 기분에 한동안 그것만 반복했습니다. 기름진 피부라도 모공은 작을 수 있다는 걸, 그때는 몰랐습니다. 지성 피부의 모공 관리, 무엇을 해야 하는지보다 무엇을 하지 말아야 하는지가 먼저인 이유를 이 글에서 풀어보겠습니다.피지 조절과 수분 충전, 순서가 있습니다모공이 넓어지는 가장 직접적인 원인은 과도한 피지 분비입니다. 여기서 피지란 피지선에서 분비되는 지방성 물질로, 피부 표면에 보호막을 형성하는 역할을 합니다. 문제는 이 피지가 과하게 분비될수록 그 통로, 즉 모공이 점점 넓어진다는 점입니다.그렇다고 피지를 완전히 없애는 방향으로 관리하면 오히려 .. 2026. 5. 30. 여드름 패치·약국템 오남용 (패치 부작용, 피부 장벽, 붉은기) 여드름 패치가 오히려 여드름을 더 악화시킨다는 말, 처음 들었을 때 솔직히 믿기지 않았습니다. 저도 한동안 패치를 붙이는 게 당연한 여드름 관리라고 생각했으니까요. 그런데 실제로 패치 사용을 줄이고 나서 피부 상태가 달라지는 경험을 하고 나니, 제가 그동안 얼마나 잘못된 방식으로 피부를 다뤄왔는지 새삼 실감했습니다.여드름 패치, 모낭염 구별도 못 하면서 붙이고 있지 않았나요여드름 패치를 쓰면 안 되는 상황이 따로 있다는 걸 제가 직접 알게 된 건 생각보다 늦은 시점이었습니다. 가장 대표적인 금지 케이스가 모낭염입니다. 모낭염이란 모낭(털이 나는 구멍) 주변에 세균이나 진균이 침투해 생기는 감염성 피부 질환으로, 여드름과 겉보기에 비슷해 보이지만 발생 원리가 전혀 다릅니다. 일반적으로 모낭염은 여드름처럼 .. 2026. 5. 30. 보톡스 추천 부위 (부작용, 내성, 세트시술) 보톡스 한 번 맞는 데 100만 원이 넘던 시절이 있었습니다. 지금은 몇만 원대에 맞을 수 있으니 격세지감이지만, 가격이 내려간 만큼 정보의 질도 함께 올라갔느냐 하면 솔직히 그렇지 않습니다. 저도 보톡스를 처음 고려할 때 "어디 맞아야 하지?", "내성은 진짜 생기나?", "이마만 맞으면 되나?" 같은 질문들 앞에서 꽤 오래 헤맸습니다. 그 과정에서 정리하게 된 내용을 이번 글에 담았습니다.보톡스 추천 부위, 어디가 진짜 효과적인가가장 먼저 짚고 싶은 부위는 이마도, 눈가도 아닌 턱끝입니다. 보톡스 하면 이마 주름부터 떠올리는 분들이 많은데, 저는 이 편견을 깨는 데 꽤 시간이 걸렸습니다. 턱끝에는 이악물거나 입을 다물 때 수축하는 이두박근, 즉 이부근(mentalis muscle)이 자리하고 있습니다.. 2026. 5. 29. 모공 홈케어 (피부 과학, 레티날, 스킨사이클링) 모공은 줄일 수 없다고 생각하셨습니까? 저도 그랬습니다. 피부과 시술도 여러 번 고민했고, 프라이머와 커버 제품 없이는 외출을 못 할 것 같다는 생각도 했습니다. 그런데 제가 직접 4일 주기 루틴을 꾸준히 해보고 나서, 그 전제 자체가 틀렸다는 걸 알게 됐습니다. 모공을 없애는 게 목표가 아니라, 모공이 벌어지는 원인을 차단하는 게 핵심이었습니다.비우고 채우고 조이는, 피부 과학으로 설계된 4일 루틴이 루틴의 구조는 단순합니다. 1일 차와 3일 차는 피부 장벽을 지키면서 부드럽게 비워내고, 2일 차와 4일 차는 모공 안쪽까지 깊게 청소한 뒤 기능성 성분을 밀어 넣는 방식입니다. 이 교차 사이클이 바로 스킨사이클링(Skin Cycling)의 핵심입니다. 스킨사이클링이란 자극적인 성분과 회복 단계를 규칙적으.. 2026. 5. 29. 이전 1 ··· 7 8 9 10 11 12 13 ··· 25 다음
